Ma io ingrasso....

[Ele77]

Non sforo mai i punti, ho anche eliminato la pasta perché non la digerisco e ingrasso in modo lento e costante. A voi è capitato?

[francyede]

No, io cercavo di stare sui 20 punti per accumulare qualche punto bonus per il weekend e perdevo quasi un kg a settimana. Sei sicura di mettere le giuste porzioni?

[Ele77]

Sì, provo un altro mese e poi vediamo come va a finire

[francyede]

Da maggio a oggi non hai perso nulla?

[Ele77]

No, in totale ho preso 4 kg

[francyede]

Non so che dire! Io ho notato una grande variabilità dei punti. Prendiamo il cornetto da bar: 5 punti cornetto bar, 4,5 punti cornetto vuoto, 2,5 cornetto vuoto bar. Quale metto? Pizza margherita ce ne sono duecento. Al momento sto usando internet perché ho l'iPhone e sono ferma da una settimana con il peso. Prima usavo l'app su Samsung e ho perso 7 kg. Speriamo bene

[Ele77]

Nel frattempo ho scoperto di essere diabetica..... vediamo se qualcosa cambia da questo momento in poi. Comunque sì, ci sono alimenti inseriti un po' a caso

[Puccilei]

Bisogna davvero avere pazienza...
Io sono stata ferma sui 75 per più di un mese....