confusione

[Anya]

Scusate ma voi vi pesate ogni giorno? Allora io ieri ho fatto quasi 18 punti e oggi ho messo qualche grammo invece di perderlo... io ieri ho mangiato

Colazione
Pavesini

Pranzo
polpettone e patate
cucchiaino nutella

merenda
1 bicchiere cereali Coco pops

cena
passato di verdure

punti 15.5

Ma da quello che ho capito potevo mangiare anche una pizza margherita per raggiungere i 25 punti giusto?
spiegatemi perché non dimagr...o la mia bilancia è rotta....
Ho cominciato mercoledì. ..forse è troppo presto? È giusto questo andamento?vi chiedo . perché ho paura di avere l effetto inverso e ingrassare piuttosto che dimagrire

[Tiziana68]

.... non è sano pesarsi ogni giorno... e bene farlo una volta a settimana circa alla stessa ora...
inoltre le femmine subiscono variazioni in fase mestruale, settimana nella quale eviterei di pesarmi...
Io con questo sistema mi trovo bene, pesandomi troppo spesso impazzivo...

[Davide.dado.dc@gmail.com]

una volta a settimana xkè il corpo deve avere il tempo di bruciare ciò che mangi