punti

[Anya]

Se alcuni alimenti non sono le database come fate a calcolare i punti?

[Micol]

Con la calcolatrice dell'app! Basta inserire calorie e grassi

[Anya]

Ok grazie....ma scusa l ultimo chiarimento..io posso.mangiare carboidrati tutto il giorno basta che non superò i punti??? Per capire. ..

[Micol]

Teoricamente si! Poi magari vedi di non esagerare! Con una dieta equilibrata riesci a dimagrire meglio e prima!

[Anya]

Certo grazie

[Micol]

Prego!

[Nonna me]

[Nonna me]

Vai su calcolatrice inserisci le calorie per 100 gr o per pezzo aggiungi i grassi e fai il calcolo. Se nn sai le calorie e grassi puoi cercarle su internet

[pellediluna]

Ma io per esempio ho letto su internet che il pan care della Mulino Bianco è mezzo punto, mentre voi lo mettete a un punto. Come mi devo regolare?

[Dadda]

Se un giorno dovessi superare i punti che mi spettano?