Ho iniziato la dieta il 26 giugno e ad oggi ho perso 3,80 kg. Sono molto soddisfatta perché non patisco la fame e riesco anche a mangiare fuori casa.

Qualche problemino se vado a casa di persone con le quali non ho molta confidenza ma, visto che succede di rado, utilizzo il bonus che accumulo durante la settimana. Il dimagrimento si aggira intorno al mezzo kg. alla settimana: mi sembra equilibrato